Self-défense féminine · Sarrians (84)
Apprenez à vous protéger, révélez votre force.
Des cours de self-défense 100 % féminins, encadrés par une championne du monde de karaté. Des techniques simples et efficaces, pour vous sentir en sécurité au quotidien.
Pour qui ?
Un accompagnement pour chacune, à chaque âge.
Que vous cherchiez à gagner en assurance, à apprendre à réagir ou simplement à vous sentir plus libre au quotidien — chaque séance s'adapte à vous.
Femmes
Réagir avec calme et précision, reprendre confiance en soi.
Adolescents
Poser ses limites, se protéger, gagner en assurance.
Enfants
Apprendre à se défendre en s'amusant, en toute bienveillance.
Nos formules
Choisissez votre formule
Le meilleur tarif est dans l'abonnement.
Silver
Engagement 1 mois
200€ /mois
Sans engagement long
- Séance d'1h chaque semaine
- Suivi personnalisé
- Résultats durables
Recommandé
Gold
Engagement 3 mois
190€ /mois
Le meilleur rapport qualité / prix
- Séance d'1h chaque semaine
- Suivi personnalisé
- Résultats durables
Platinum
Engagement 6 mois
180€ /mois
Le tarif le plus avantageux
- Séance d'1h chaque semaine
- Suivi personnalisé
- Résultats durables
Tarif pour une séance individuelle, cours 100 % personnalisé.
🥋 Prête à commencer ?
Faites le premier pas vers votre sécurité
Rejoignez les femmes qui ont repris confiance avec MH Defense. Votre première séance est offerte, sans engagement.